•      
Хочешь побеждать в арме? Хочешь развить свою силу и выносливость максимально эффективно? Скорее приходи к нам! Наши тренировки имеют научное обоснование и обладают высокой доказанной эффективностью. ARMDO - твой путь к победам в армрестлинге!
****
•       У тебя есть тренер? Спроси, по какой методике он тебя тренирует? Кто из тех, кто по ней тренируется достиг заметных успехов? Были ли это изначально талантливые и генетически одаренные спортсмены? Сможешь ли ты, по его мнению, побеждать на высоком уровне и когда? Может стоит задуматься сейчас?
****
•       В России до сих пор нет настоящей школы тренеров по армрестлингу. Почему? Потому что школа - это не просто набор упражнений. Это СИСТЕМА. А система - это не про "выживают сильнейшие". Это о том, что любой может добиться высокого результата, если узнает, как. Система - это наиболее эффективный способ достижения высоких результатов без использования «химии», то есть гормональных препаратов, влияющих на естественный ход вещей. Нам исключительно повезло, что в армрестлинге сочетаются несочетаемые вещи: сила, выносливость, техника. Это единоборство уникально по доступности и простоте правил в то же время оно чрезвычайно азартно и дружелюбно к сопернику. Что же важно в арме? Сила? Выносливость? Техника? Все важно! Но, есть важно замечание. Технику можно наработать достаточно быстро. Это не восточное единоборство, приемы в котором исчисляются тысячами, и на изучение и оттачивание которых уходит целая жизнь. Выносливость вообще очень хитрое свойство. Его можно прокачать за пару месяцев. А вот сила… Сила - это самый сложный и "долгий" навык. Его развитие требует больше времени, чем техника или выносливость за счет биологических ограничений.
****
•       Как же «прокачать» силу, да еще и в очень специфических мышцах, важных для армрестлера, с наибольшей эффективностью? Нужно просто обратиться к современной биологии. Спортивная адаптология - это ее раздел, который наиболее полно и доказательно рассказывает о внутриклеточных биохимических процессах, которые как раз все и объясняют и регулируют. Эти процессы, описывающие синтез белка, питание различных типов мышечных волокон, митохондриальную гиперплазию и др. достаточно сложны и будут исследоваться в том числе в будущем. Но те научные работы, которые лежат в основе нашего метода достаточно полно описывают все необходимые факторы и способы, которые мы будем использовать в нашем алгоритме. В том числе вся эта научая часть нашла отражение в методиках подготовки к соревнованиям российских спортсменов элитного мирового уровня уже в 21 веке, то есть не более 10 лет назад. Причем это небыли какие-то супер-одаренные генетически или мега-талантливые спортсмены. Просто они использовали самые передовые научные методы в рамках своей подготовки. Хотите использовать эти знания и наработки для ваших тренировок?